¿Qué debe hacerse hasta 30 años a 50 sentirse bien

• ¿Qué debe hacerse hasta 30 años para sentirse bien 50

El sitio Quora ha llevado a cabo la investigación y pidió a las personas que son mayores de 50 años, que son las reglas que se le recomienda observar los 30 años de edad, que resultó ser útil en el futuro. Las respuestas fueron muy simple, pero muy correcta y sabia. AdMe.ru aconsejó a escuchar a los ancianos.

Dejar de fumar. "Si me viera ahora, estaría abajo en sus rodillas chirriantes pobres, y pidió al menos pensar en cómo dejar de fumar", - dice uno de los miembros. No, en serio, es caro, malos olores y con un 100% puede causar problemas de salud. Quizás es el momento de parar?

Use protector solar. ¿Quieres arrugas, seca, escamosa y fina piel, contusiones en casi cualquier contacto? A continuación, ir a la playa y disfrutar del sol sin crema protectora.

Comience a ahorrar dinero. Sí, es aburrido, banal y consejos poco interesante, pero es realmente necesario. casi siempre en los 30 años en los seres humanos sigue siendo un poco de dinero que se puede guardar. Comience a ahorrar ahora y con el tiempo hará que esta buena acumulación.

Mantener (o restaurar) una buena relación con sus parientes. Incluso si usted piensa que tiene una relación muy difícil con su familia y, a veces te odio entre sí - que necesita para aprender a llevarse bien con sus seres queridos. Los lazos familiares son muy importantes. Pronto se dará cuenta de que esta es la más real de la riqueza.

Acumular recuerdos en lugar de las cosas. - esto es su experiencia de vida. Muy triste que despertar a las 50 y darse cuenta de que, además de la riqueza material, no ha guardado nada. Los recuerdos no se pueden tirar, y nunca depreciar. Aprender a dar. Hacer buenas acciones. Dejar que los demás lo que les trae alegría. Pero hacerlo con alma y con todo mi corazón. No hay que esperar nada a cambio. Entonces su corazón se llena de amor.

Ejercicio. Es muy importante. Mantener un estilo de vida activo ahora, entonces usted va a ser muy activo y 50. No se gana peso. Ejercicio. Mantener el cuerpo y el cuerpo es normal.

Aprender a disfrutar de lo que tiene. La felicidad es mucho más importante que la fama o el éxito. En lugar quejas aprender a disfrutar de lo que tienes, y se sentirá hombre verdaderamente feliz.

Deja de posponer las cosas para el futuro. Usted quiere comprar una casa? Escribir un libro? Obtener un título o un segundo grado? Cambiar de carrera? Aprender un nuevo instrumento musical? Manejar el negocio y trabajar por sí mismo? A continuación, iniciar la actualidad. No diga que va a regresar a ella algún día. Realmente el tiempo pareció acelerarse después de 30.

Observar la rutina diaria. Dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente. Acostarse y levantarse a la misma hora. Deshacerse de insomnio.

Tenga cuidado de sus dientes. Con la edad, los problemas dentales se acaba cada vez más grande. El tratamiento dura más tiempo y dinero. Por lo tanto no hay necesidad de retrasar el tratamiento hasta que la intervención de un médico hará no sólo es necesario.

Sea curioso. Sal de la casa y hacer algo loco. Vvyazhites una verdadera aventura! Tomar muchas fotos, llevar a alguien de la familia. Estas memorias serán el calor en la vejez.

Dejar de comer mierda. En toda su vida, usted puede hacer un montón de dinero y gastarlo en lo que quiera. Pero la compra de salud no va a funcionar. Es mejor renunciar a la comida rápida y otras cosas en este momento. Leer por lo menos 10 libros al año de la buena. Su cerebro todo el tiempo que necesita para desarrollar, así que deja de perder mucho tiempo en la televisión y los videojuegos. Recoger un volumen de nauchpop clásico o interesante.

Aprender a meditar. Se necesita muy poco tiempo, y los cambios en su vida será maravillosa. Y hay muchos estudios científicos que confirman esto.

Los viajes. Tanto como sea posible. Viajar nos cambie. Responden a nosotros en muchos temas. Ellos inspiran. Obligan a dejar de tener miedo. Journey - esto es lo que le ayudará a sentirse vivo.

Deja de compararte con nadie. Créeme, cuando va a estar 50, que será completamente inmóvil, la impresión que usted hace en los demás. Comenzar su camino. Ser fuerte.

Mantenga un diario. Usted se olvidará de la mayor parte de sus valiosos recuerdos. Escribirlas. Y asegúrese de guardar las fotos.

Cuida de tus amigos. Aferrarse a las personas que le ayudan a sentirse mejor, te desafían con el ejemplo que realmente te gusta. Reír con ellos. Participar sin sentido. Disfrutar de su vida.

Adquirir su lugar. Sí, no es tan fácil en nuestra realidad. Pero tratar de hacer todo lo posible para hacer que vuelvas y donde lo más importante - que era bueno allí.